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ajapa - yoga, yoga nidra und meditation

DER SCHMETTERLING

"Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben: 
Sterne, Blumen und Kinder"
Dante Alighieri

KIDS / TEEN YOGA

Im Kids/Teen Yogakurs werden die Lektionen cool, herausfordernd und sensibel gestaltet. Die Themen, die die Jungendlichen interessiere,n werden in die Lektionen integriert und den jüngeren Kindern wird der Inhalt spielerisch vermittelt. 

Im Kids/Tenn Yoga wird dem Kind die Möglichkeit gegeben Alltagsbelastungen, Angst und Stress zu verarbeiten und Phantasien auszuleben. Ich arbeite dem Alter entsprechend mit Bewegungs- und Entspannungsübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspielen. 

Details sehen

yoga nidra cd auf schweizer mundart

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YOGA NIDRA HILFT bei

  • Schlaflosigkeit und -störungen
  • Migräne
  • Stress
  • Innerer Unruhe
  • Müdigkeit

Durch Yoga Nidra werden körperliche, mentale und emotionale Spannungen gelöst, Gedanken kommen zur Ruhe und Gefühle werden harmonisiert.

KONTAKTIEREN

SIE MICH

Kontaktieren Sie mich, gerne gebe ich Ihnen mehr Informationen zu Yoga Nidra, Yoga, Kinder Yoga oder zu mir.
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